"Пилатес" - уникальные занятия для поддержания здоровья!
Дорогие друзья! Приглашаем вас на онлайн-занятия по пилатесу с Чехомовым Олегом!
Данное направление - это уникальный комплекс занятий, в котором мы объединили лучшие упражнения из пилатеса, йоги и методик МФР (мио-фасциальный релиз).
В процессе занятий мы будем использовать мячи, роллы для МФР и компрессионные кольца для эффективной работы над своим здоровьем.
Пилатес подарит вам: ✅чувство легкости ✅общий тонус и баланс тела ✅улучшение обменных процессов в организме ✅здоровую спину